در صورت نیاز/احتیاج/امکان با پزشک/متخصص/کارشناس خود مشاوره/گفتگو/اطلاعات بیازما/برسید/بگیرید.

چگونگی پیشگیری از آپنه خواب

با توجه به ضرورت آپنه خواب، یادگیری به روش‌های پیشگیری آن بسیار مهم است. به وسیله اعمال سبک زندگی درست، باید| از بروز آن جلوگیری کرد. زیادی از روش‌های مهم:

• آزمایش فرم بی خوابی
• از سیگار اجتناب کنید.
• حجم بدن را کاهش برسانید .

آشنایی با انواع دستگاه آپنه خواب

اختلال خوابی آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس در طول خواب به طور مداوم متوقف می‌شود. دستگاه‌های درمان آپنه خواب می‌توانند به بیماران کمک کنند تا این اختلال را بهبود کنند.

انواع مختلفی از دستگاه‌های آپنه خواب موجود است، هر کدام با روشهای درمانی الزام‌آمیز کار می‌کنند. برخی از متداول‌ترین انواع دستگاه‌های آپنه خواب عبارتند از:

• {دستگاه CPAP|کمپرسور مثبت فشار)Continuous Positive Airway Pressure: این نوع دستگاه با منتقل کردن هوا به ریه‌ها، در طول زمان خواب مسیر هوایی را باز نگه می‌دارد.
• Bi-level Positive Airway Pressure : این دستگاه فشار هوای محدود را در 吸气|هنفسی و exhalation (دم) استفاده می‌کند.
• Auto-Adjusting CPAP : این دستگاه به طور خودکار فشار هوایی را تنظیم می کند.

اثر دستگاه آپنه خواب بر سلامتی

دستگاه درمان آپنه خواب می‌تواند بهبود قابل مطلوب در سلامت/کیفیت زندگی بیماران داشته باشد. با کاهش/تنظیم/حذف وقوع پالس/حمله/رفتارهای آپنه، دستگاه مدیریت به بهبودی/صحت/تعادل خواب/نیروی/عملکرد فرد شاید فراهم می‌کند.

برخی/بسیاری/اکثر از فायده ها/مزایای/مقررات دستگاه آپنه خواب شامل کاهش/تبدیل/کنترل فشار خون، بهبودی/تقویت/افزایش انرژی/عملکرد/سطح و کاهش/کنترل/حذف خطر/احتمال/عوارض مشکلات/بیماری ها/اختلالات قلبی/طپش قلبی/خواب.